SAUNA MARIENBERG
SAUNA MARIENBERG  

WINTERÖFFNUNGZEIT

 

von14.00 Uhr bis 23.00 Uhr

Donnerstag und Samstag Ruhetag

 

 

Mondkalender: Günstige Tage  für das Saunieren
 

EIn Saunatag bringt Entspannung und stärkt Körper und Kreislauf.

 

Günstige Tage im Januar: 2.1. - 4.1., 12.1. - 13.1., 20.1. - 21.1., 30.1. - 31.1.


 

SAUNATIPPS

Entspannung gegen den Winterblues

Auch die Seele profitiert von den Saunabesuchen. In der dunklen Jahreszeit werden viele schwermütig. Schuld daran ist das fehlende Licht. Der Körper produziert deswegen weniger Glückshormone als im Sommer. Ihr müsst jetzt aber keinen Flug in die Karibik buchen. Ein Saunagang ist genauso gesund für euren Geist.

Ihr nehmt euch ein paar Stunden Zeit für euch selbst, gönnt euch eine Auszeit. Auf Neudeutsch sagen wir „Quality Time“ dazu. Euer Wohlbefinden wird im Nu gesteigert. Außerdem sind die meisten Saunen in warmes Licht getaucht, achtet einmal darauf. Dieses Licht hat auf euch in etwa den gleichen Effekt wie Sonnenlicht. Ihr merkt das nur nicht. Und ohne dass ihr das mitbekommt, schüttet euer Organismus Glückshormone aus.

Und wenn ihr aus dem Schwitzbad kommt, ist der Winterblues wie weggeblasen. Ihr seht die Dinge etwas positiver – und könnt die kalte Jahreszeit sogar ein wenig genießen.

 

Quelle: https://saunazeit.com/so-gesund-ist-sauna-im-winter/                                            02.01.2020

 

Herzlich willkommen in der

SAUNA MARIENBERG (bei Schechen)

Lassen Sie den Alltag hinter sich und genießen Sie in ruhiger und entspannter Atmosphäre unsere schöne Saunalandschaft.

Hier kümmert sich der Chef seit 1987 persönlich um Ihr Wohlergehen.             

Erleben Sie -  fern ab von lauten Spaßbädern und Großraumsaunen -  Erholung pur und relaxen Sie anschließend in unserem gepflegten Saunagarten mit freiem Blick auf unsere Alpen.

Ich freu mich auf Ihren Besuch und wünsche Ihnen einen  angenehmen Aufenthalt.

Ihr   

Robert Mühlbauer  (Muli 

 

                                                                      sauna-marienberg bei Schechen 

                                                     

 
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